兼子ただしの新ストレッチリフレ実践中!理想体型をゲット!


今、超話題目

兼子ただしさんがオススメしている
新ストレッチリフレグッド(上向き矢印)

買っちゃいました〜るんるん


兼子ただしシリーズはこちら♪
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<加齢による身体の変化>

生活習慣や
姿勢のクセなどで背骨が曲がる、
骨盤が下がるなど、
骨格がゆがんできてしまいます。


特に女性はもともと筋力が弱く、
さらに出産により骨盤が広がる傾向があるので、
注意が必要です。


筋肉の縮み、衰えや骨盤のゆがみは、
肩こりや腰痛、疲れやすいなどの
健康面にも影響を与え、
ボディラインが崩れる、

太りやすくなりますたらーっ(汗)


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ぴかぴか(新しい)ストレッチリフレはこちら♪
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この、ストレッチリフレは
とっても簡単で

座っているだけるんるん

寝転んでいるだけるんるん


それだけで
ゆがんだ背骨を
正常な形にもどしていってくれて

正しい姿勢へと
導いてくれますexclamation


これが

ダイエットにも通じるんですよぴかぴか(新しい)


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兼子ただしシリーズはこちら♪
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ショップチャンネルで
実例として紹介されていた事ですが

2週間

このストレッチリフレを
試しただけで

見た目に

すっご〜〜〜い

変化が表れていました目


ただ、
体重が減った〜

・・・とかではなく

体型が確実に
変わっていましたグッド(上向き矢印)

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兼子ただしシリーズはこちら♪
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バストラインや
ヒップは、ググ〜〜っと上がり

ウエストや
ヒップ周りは

ビックリするくらい
細くなっているんです右斜め上


これは
ストレッチリフレによって

体型が正常になって
Cラインの体型から
Sラインの体型になったからなんです。


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兼子ただしシリーズはこちら♪
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正しい姿勢になると
脂肪も変な場所に付くことなく

すっきりと
美しい体型に変身出来ますぴかぴか(新しい)


私は、まだ試して数日なので
目に見えての結果は
出ていませんが

自分の体の歪みを
実感していますバッド(下向き矢印)

ただ、寝転ぶだけなのに
とっても痛いんです・・・たらーっ(汗)

もともと
体が堅いので
ストレッチは、とっても苦手〜ふらふら


でも
無理せずに
自分のペースで
背骨を矯正していまするんるん

ふくらはぎを伸ばすストレッチも
結構、効きますよ〜exclamation

それと

1回押すと“リラックスモード”
2回押すと“エクササイズモード”

微振動で、
ストレッチの効果が倍増わーい(嬉しい顔)

ダイエットしても
なかなか思うように
体重が落ちないアラフォー世代あせあせ(飛び散る汗)


もしかして

基本的な体型が出来ていないからかも
しれませんね〜ひらめき


わーい(嬉しい顔)


ちょっと頑張って
試してみますね〜

結果は

また、報告しま〜すぴかぴか(新しい)


ぴかぴか(新しい)ショップチャンネル兼子ただしシリーズはこちら♪
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トロピカルな香りに包まれて夏のボディケア


今、ザ・ボディショップの
サマーセール開催中でするんるん


特別限定販売!

2010年に日本上陸20周年を
記念して発売した

お得な「20周年アニバーサリーキット」グッド(上向き矢印)



20周年アニバーサリーキット


なんだか
いろんな商品が

てんこもり目


人気の商品を
限定のオリジナルオーガニックコットンバッグに
ぎゅっ〜と詰め合わせた、
とってもお得なスペシャルキットですexclamation



ピーチ ボディバターや
スパウィズダム アフリカ ソルトスクラブ、
ペパーミント スムージング パミス フットスクラブなど

人気のベストセラーアイテムをはじめ、
頭のてっぺんからつま先まで、
たっぷり全身ケアができる
イチオシの製品がたくさん揺れるハート



このセット以外にも

いろんなお値段で
セットが登場していますよるんるん

   ↓ ↓ ↓

ぴかぴか(新しい)ボディショップ サマーセールはこちら


私は
ボディショップの香り物が
大好きなので

こんなチャンスは
見逃せませんわーい(嬉しい顔)


ロクシタンも好きだけど

ジューシーで
ポップな感じの

ボディショップの商品揺れるハート


フルーティな香りが好きな方には
おすすめですぴかぴか(新しい)


ぴかぴか(新しい)ボディショップ サマーセール詳しくはこちらから





















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ローカロ生活の発芽米雑炊はダイエットの味方


ローカロ生活ってご存知ですか〜?

食べながらダイエットを
応援してくれる

簡単おいしいメニューですレストラン


↓ まずは、全種類を食べてみましたよ〜るんるん

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ローカロぞうすい


このローカロ雑炊は
あの有名な

ファンケルの発芽玄米を使っているんです。

私は、以前
ず〜〜〜っとファンケルの発芽玄米を
食べていたので

この辺りは、
うれしい限りですわーい(嬉しい顔)

ローカロぞうすい


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写真の撮り方が
下手なので、いま一つ
おいしそうに見えませんが

コレっexclamation

かなりお味は
いけますよグッド(上向き矢印)

正直、
ダイエット関係の食品は
味の薄いイメージが
あったんですが

思った以上に
味は、しっかりしていました。


食べてもいいダイエットって?その答えは、「ローカロ生活」です。



そして、なにより
6種類もバリエーションが
あるのがいいですね〜揺れるハート


キムチ玉子雑炊なんか
ちゃ〜んと辛くて
キムチの味が、しっかりしていたし

海鮮雑炊も
海の幸のだしが、しっかりきいていましたよ目


スープタイプでも物足りなさは変わりない!食べ応えのあるダイエット食品!

肝心のカロリーですが

39.3kcal〜49.7Kcal


とっても低カロリーですよねグッド(上向き矢印)

分量的には

私・・・

結構よく食べる方なので
このローカロ雑炊だけでは

ちょっと淋しかったですふらふら

ただ、
朝食の置き換えなんかには
かなり使えそうでするんるん

暖かい雑炊を
朝から食べるのは
体の為にも絶対良いと思いますよ〜ぴかぴか(新しい)

朝食だったら
この量で、満足できます!





そして、
ちょっと小腹がすいた時に

お菓子を食べる代わりに
このローカロ雑炊を食べるのも
ありだと思いますわーい(嬉しい顔)

発芽米を使っているので
他のダイエット食品より
量は若干多くなっているみたいですしexclamation


↓ おいしそうな匂いに、やってきた愛猫揺れるハート
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ダイエット的に

まだ、ひと通りの味を
試しただけなので
なんとも言えませんが

このローカロ雑炊

上手に使えば
かなりの良いダイエットが
出来そうですグッド(上向き矢印)

食べないガマンのダイエットは

体の為にも
精神的にもよくないので

適度に、
食事の量を調整したり

工夫するのは
大切だと思います目

そうそう

通常の食事の時に
白米の代わりに
このローカロ雑炊を
食べるのもオススメですexclamation

おかずは
そのまま食べて

御飯だけを置き換える方法です。

短期間に
体重は減りませんが

無理なく確実に
体重が減っていきますよるんるん


↓ 見るだけでも楽しい!いろんなローカロ食品がありますよ


















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ラサーナ潤ツヤ美髪は結構いい


ラサーナの潤ツヤ美髪シリーズ!


前々から、
あちらこちらの
広告などで目にしていましたが
実際に、使ってみました!



ラサーナ潤ツヤ美髪トライアルセット


これが、なかなか良かったんです!

私は、ショートヘアなので
あんまり違いが分からないだろうな〜
・・・なんて思っていましたが


ハッキリと、違いが分かりました。


ヘアエッセンスですが
透明でちょっとドロッとした使用感で

「えぇ〜べたつくの〜〜!」

・・・と思っているうちに

さらっとして、なんの問題もなしです!


それよりも、次の日の朝
びっくりしました。


サラサラ、ツヤツヤになってました。


手触りが、全然違う!


これは、使えるなって感じです(^◇^)


ラサーナ潤ツヤ美髪トライアルセット


トライアルでは、
シャンプー、トリートメント、ミストもあるので
また、試してみようと思います。


ちなみに、地肌のケアに興味のある方は
薬用育毛剤を試してみて下さいね。

女性のための<薬用育毛剤>お試しミニボトルプレゼント!


今なら無料で、プレゼント中ですよ〜(^O^)/

アラフォー世代は、髪の毛だけでは
だめなんですよね〜

基本は、地肌!


るんるんヘアエッセンス


海藻エキスをはじめ
ビタミンE、ローヤルゼリー、スクワランオイルなどの
天然成分をベースに配合されています。


シャンプー、リンス(またはトリートメント) 後、
タオルで髪を軽くふき、
ヘアエッセンスを手のひらに適量取って
ぬれた髪全体にのばします。


サラサラなのにしっとり仕上がり、
より美しいナチュラルな髪に仕上がります。



るんるんヘアサプリミスト

朝の洗い流さない髪の美容液です。

1日中潤います。

フランス・ブルターニュ産の
紅藻&褐藻で髪の芯まで潤う!


機能性アミノ酸誘導体で1日中潤いキープ!


室戸岬沖の海洋深層水で潤いとミネラル補給!


香りは
フローラル&フルーティーです。



↓ お試しプレゼント中〜揺れるハート



育毛剤は
男性のイメージがありますが
女性の薄毛も結構
増えていますふらふら

まだまだ、早いって
思っているうちに
始めるのが、とってもオススメですグッド(上向き矢印)




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汗じみで、がっかりする前に


ちょっと暖かくなってくると
気になるのが

汗・・・あせあせ(飛び散る汗)

服装も軽装になり
色の薄い物を着る機会も増えます。


そうすると
気になるのが

脇の下の汗ジミ・・・がく〜(落胆した顔)

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ケオプス

今まで

ずぅ〜〜〜っと
悩んでいました。

そして
いろいろな物を試してきましたが
なかなか、納得のいくものが
見つかりませんでした・・・バッド(下向き矢印)


でも、やっと見つけました〜グッド(上向き矢印)

「ケオプス」

もっと早くに出会いたかったよ〜って
感じです。

送料無料、格安化粧品のコスメデネット

化粧品ブランドで有名な
ロックの商品です。

ロールオンタイプなので
お風呂上がりの清潔な脇の下に
塗るのがオススメです。

そして、
完全に乾かします。

これで、
1日、OKなんですよるんるん


私は、朝に
AG+のスプレーをしていますが
脇の下は、どんなに暑い日でも
サラサラです。


本当に、考えられないくらい
効果があります。


AG+は、どこでも売っていますよね。

銀の効果で、匂いを防いでくれます。

ただ、この銀っていうのが
曲者です。

服に付くと
サビのような色が付いて
洗濯しても取れません・・・たらーっ(汗)

なので、基本は
ケオプスのみでもOKだと思います。

送料無料でブランドコスメが70%オフに


もう、数えきれないくらい
リピートしています。

無くなると不安なので
ストックも常に何本か置いていまするんるん


ただ、欠点がひとつ・・・

日本未発売品なのです・・・

だから、ネット通販で購入しか
方法がないので
ちょっと、不便かもしれませんが

今は、海外からでも
結構早く、届きますよ飛行機


↓ 今のところ、ここが一番安く買えますよ揺れるハート






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ダイエットの息抜きに食べてみた〜♪


ダイエット中の方!

普段から
おやつはかかせない方に朗報ですグッド(上向き矢印)

ダイエットをしている時も
普段のおやつとしても


オススメの糖質ゼロのお菓子るんるん


↓ 早速、お試ししてみました(^O^)/
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低糖工房で糖質ゼロ

今回、お試ししたのは

クッキー
マドレーヌ
いちごジャム


私にとって
間食は、とっても大事な趣味?!なので
おやつは、かかせませんわーい(嬉しい顔)

この、糖質ゼロを作っている会社は
かなり歴史が古いらしいのです。

リボン食品

マーガリンを日本で初めて作った
会社だそうですよ〜

なので、ここで作られている食品は
かなり安心して食せますねるんるん

私の両親に聞いても
「知っているよ〜」って言っていましたから(*^_^*)


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低糖工房で糖質ゼロ


ただ、
よく勘違いするのが
糖質ゼロとカロリーゼロ

・・・

ちなみに

こちらのお菓子は
糖質ゼロですが、カロリーはあります。

ただ、糖尿病の人や血糖値が気になる人には
糖質がダメなので
こういう商品が出てきたんだと思います。

もちろん、
ダイエット中の人が頂くのに
適したお菓子ですよ黒ハート

普通のクッキーなどに比べたら
カロリーや糖質の量が全く違いますから(^O^)/

安心して食べれます。

疲れた時には
甘いもので頭を休めるのも大切ですしね(^^♪

ダイエット中のイライラから
解放されましょうね(^◇^)


低糖工房で糖質ゼロのパン、お菓子


お味の方ですが
こういう商品に多い、

なんだか、
いまいちおいしくないな〜って事は
全く無かったですグッド(上向き矢印)

クッキーは
何となく、キャラメルっぽい味がして
わりとソフトなやわらかめの食感喫茶店

マドレーヌは
かなり、しっとりしていて
パサパサしてなくて
おいしかったです揺れるハート
メイプルシロップのような味がしました・・・

どの商品も
食べている時は、ちゃんと甘さも感じられて
おいしかったですよわーい(嬉しい顔)

食べた後に、
嫌な甘さが全く残らなかったのが
ビックリしました目

食後、さっぱりグッド(上向き矢印)


お菓子の他にも
いろいろ商品があるので
試してみようと思います(^O^)/

パンなんかは、
結構品気商品みたいです。


パン好きの人には
見逃がせないですねexclamation




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食べすぎを無かった事に・・・


年末年始の食べすぎを
理由に出来ませんが・・・

体重、全く減りません(>_<)


ダイエットサプリメントを
いろいろ飲み比べている状態です・・・



↓ こちらは、超有名なファンケルのカロリミット!


カロリミット 約30回分

今日は、食べすぎそぉ〜って時に
役立ちます。

飲んでいて痩せる事はなさそうですが
今の体重を維持する事は
期待できるサプリです。

あんまりお高いサプリは
飲み続けられませんが
こちら位のお値段なら
何とか、頑張れそう・・・


↓ カロリミットのお茶タイプ!気軽に意識せずに続けられます。


カロリミット茶 30本入り


持ち運びも便利なので
会社などに持っていくには
ちょうどいい商品ですよ〜(^O^)/




↓ 一番最近に、飲んでいるサプリです。


スリムキープ/オルビス

効果のほどは、
ファンケルのカロリミットと
ほぼ同じ感じです(^^♪

油っこい物や甘い物を
食べすぎそうな時に、
飲んでおくと
体重をキープしておくことが
出来そうです。


カロリミットもスリムキープも
一度、ダイエットして体重を減らしてから
その体重を維持するために飲むと
より効果的だと思います。


ちなみに
お通じが良くなるみたいなので
便秘の人には
ダイエット効果があるかも・・・です(^^♪

なので
私は、希望の体重にもなって無いので
重い体重をただ、キープしているだけですが・・・((+_+))



↓ こちらは、飲んで体を動かして脂肪を燃焼させていくタイプです。


パーフェクトスリムα 約30日分

よく動く方や運動をする方に適していると思います。

でも、犬の散歩や買い物に行ったり
掃除を頑張ったりする前に
飲むと、効果が実感できるんじゃないかな〜


ドリンクタイプもあるので
お好きなタイプを・・・

パーフェクトスリム ドリンク マルチシェイプ 約10日分


やっぱり
動かないとだめかな〜

運動音痴なので
結構つらい・・・っていうか
やる気がないです・・・

ダイエット器具も
家にありますが
それを続ければ
効果もあると思うんですが

とりあえず
これ以上、増えないように
現状維持を頑張りますっ(^O^)/


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口臭ケアで美人度アップ!


口臭ケア・・・

なかなか出来ている人は
少ないのではないでしょうか?

お顔は、きっちりメイクでキレイでも
お口の臭いが、いまいちだと
美人も台無しですよね(>_<)

最近、ショップチャンネルで見つけて
早速、購入しました!

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口臭ケアシステム プロフレッシュ オーラルリンス 
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ミント系のような
すっきり感は無く、
ちょっと独特の味?がします。

でも、ガマンできる程度です。

まず始めに、
ボトルにA液、B液を入れて完成させます。

食後、就寝前にキャップ一杯で
ブクブクして、吐き出すだけのシンプルケアです。

効果は、かなりあるように思います。

ゲストさんが言ってたのですが


自分の口臭を調べる方法・・・


自分の手の甲をペロッとなめて
空気に触れさせます。

そして、乾かした後に
その舐めた部分を嗅いでみて下さい。

何か変な臭いがしたり
臭かったら・・・

確実に口臭は、あるという事だそうです。

ちゃんと歯磨きをしていても
口臭は、なかなか取れません。

舌のクリーニングも
かなり効果的ですよ!

⇒  「舌クリーナー スイトローザ」超極細繊維が舌の表面の細かな溝にまで届き、汚れを吸い取りま...

舌苔を取って、すっきりしましょう!


⇒ 楽天でプロフレッシュを探す

いろいろ頑張っても口臭が
消えない場合は
体の不調からきている事があるので
病院へ行く事をオススメします。

ひとつは、
歯周病系・・・
独特の臭いがするので
分かると思います。

これは、歯医者さんへ行けば
治るので、早急に治療しましょう!

口臭も確実に無くなると思いますよ!

もう一つは
胃腸系が弱っている場合です。
体内からくる臭いなので
表面的に口臭予防しても
なかなかよくなりません。


↓ ちなみに私は、ローズサプリ等も飲んでいます。
IMGP0363.JPG
食べた後、ゲップがバラの香り〜(すみません(>_<))
隣のグリーンの蓋のサプリは
ミントのサプリで、消臭効果があります。
ちなみにう○ちは、緑色になります・・・すみません(>_<)
でも便臭は、確実に減ります・・・これ本当です


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いい香りでボディケアしましょう


寒くなってきました〜(>_<)

体がかゆくて、乾燥しているですが

お風呂上がりや
タイツを履く前に
ボディクリームやボディミルクで
潤いを補充して
何とか、乗り切ろうと思っています(^O^)/


↓ 今年の乾燥対策グッズ!
20110108104007.jpg

ロクシタン
ボディショップ
コーラルムーン


今年は、香り重視で集めてみました!

⇒ ロクシタンのセットがいろいろありますよ!
icon

⇒ THE BODY SHOPのバス&ボディ

⇒ アロマの香り効果!肌荒れに一押し!レビューも充実♪ティートリークリームコーラルムーン社★...


ロクシタンは、ハンドクリーム以外は
使った事がなかったんですけど
なかなか良いですね!

香りが、自然というか・・・
上品な感じがします。

ボディショップは
ポップな・・・感じかな

ジューシーなおいしそうな香りが
多いですね。

私は、どちらも大好きです(^^♪
その時の気分で
いろいろ変えています。

ハンドクリームは
香水が付けれない時に
手にすり込むと
結構、リフレッシュ出来て優秀です!


コーラルムーンのクリームは
ティートリーのアロマオイルクリームです。

独特な香りがしますが
私は、すっごく癒されます。

すっきりした爽快な香り・・・

万能クリームで
私は、顔にも使っていますよ。

特に、にきびが出来た時は
少しだけ付けておくと
にきびが小さくなっています。

ひとつ持っていると
とっても便利なクリームです。



QVCジャパン







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実践最終結果!アテナバイオラボ監修メディケージュウエイトコントロール


アテナバイオラボ監修 
14日間集中ダイエットプログラム 

「メディケージュ ウエイトコントロール」


実践中のこのダイエットの最終結果報告です(^O^)/

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icon
かわいいメディケージュ ウエイトコントロール
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2週間試した結果ですが

体重は、だいたい1kg位減ったでしょうか?!

期待よりかなり少ない数字・・・(>_<)

そして、若干ウエストが細くなったような・・・

微妙〜な結果となりました。


ショップチャンネルのゲストさんは
このメディケージュウエイトコントロールは
2セット分続けるのが、ポイント!
・・・のような事言ってましたね〜

私は、2週間分1セットしか購入しなかったので

やっぱり、もう少し続けないとダメなのでしょうか?

楽っていえば、楽でしたね。
朝に、ぐぐーって飲むだけですから

第2ステージのドリンクの味が
いま一つ・・・だったな〜

第1ステージのドリンクは
とってもおいしかったんですけどね(^v^)


とりあえず
私の場合、やり方がちょっとマズかったので
ちゃんとした結果ではないと思います。


正直、最後の方は
朝食に、パンも食べてたもん(>_<)

そして、分かった事が
私の体には、乳酸菌があんまり効かないって事です。


すごい量の乳酸菌が配合されているにも
かかわらず、あんまりでしたね。

やっぱり、キダチアロエの方が
ダイエット効果もあるかもしれません。

毎日の規則正しいお通じが
ダイエットへの近道かも・・・


今、気になっているのが、これ↓



ショップチャンネルではお馴染みの商品ですね。
男の方がゲストさんです(結構インパクトのある人・・・)


南伊豆産4年もののキダチアロエエキスをはじめ、
ウコン、乳酸菌、ギムネマ、ユッカサポニン等の
美容成分のバランスよく配合されています!


何といっても
今年のアロエが、かなり出来が良いそうで
何年かに一度の超高品質のアロエだそうですよ。

上の2本セットで、
1年間分・・・(人によりますが)だそうですよ。

まあ、私だったら、半年分位になってしまいそうですが・・・


なかなか、良さそうなサプリメントです。

南伊豆産4年もの 濃密アロエ栄養 “スルリオン EX” 2個セット


ダイエットサプリジプシーにならないように
自分に合うもの見つけましょうね(^^♪









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