本日最大ポイント5倍！ トラブルが気になる方にオススメ！美容ビタミンでも人気のビオチンサプ...だいぶ前にも記事に書きましたが
今でも続けて飲んでいるビオチンについてご紹介します。
以前よりも認知度が上がってきたビオチンですが、
地味ながらもなかなか人気のサプリメントのようです。
ビオチンは、ビタミンHと呼ばれているビタミンの一種で
コラーゲンなど他の美容成分をサポートする働きがあると言われ
美容や健康にに欠かせない成分です。
普通、ビオチンを特別摂取しなくても自然に摂れているはずなんですが
お肌のトラブルがある人には、極端にこのビオチンが
少ない場合があるそうです。
本日最大ポイント5倍！ トラブルが気になる方にオススメ！美容ビタミンでも人気のビオチンサプ...特に、難病の「掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）」の治療で
ビオチンが使われた事で有名になったと思います。
それ以外でも
爪、髪の毛、白髪、皮膚全般に、大きく影響する成分です。
ビタミンの中でも水溶性ビタミンなので
たくさん摂取しても尿で流れていきます。
これは、ビタミンCも同じです。
まあ、たくさん飲んだからと言って効果があるかどうかは
分かりませんが、時間を分けてこまめに摂取するのが
一番効果的だと言えそうです。
ビオチンシリーズでは、タイムリリース型のサプリもあるので
こまめに摂取出来ない人は、それらを選ぶのが良いと思います。
今回、私が試しているビオチンは、国産のビオチンです。
今までは、アメリカのビオチンを摂取していましたが
ちょっと違ったのも試したくなって・・・
この国産のビオチンは、ビオチン成分以外にも
いろいろな美容成分も配合されています。
なので、他にいろいろサプリを飲まなくても、これだけで良いので
なかなか便利そうです。
こんな方におすすめ・潤いが気になる方
・美容トラブルが気になる方
・明るく見せたい方
・エイジングケアが気になる方
・毎日を元気に過ごしたい方
配合成分還元麦芽糖水飴、酵母（ビオチン含有）、酵母（亜鉛含有）
酵母（クロム含有）、酵母（セレン含有）、L-システインペプチド
アマドコロエキス、ユキノシタエキス、トゲナシエキス末、
ザクロエキス末、シルクペプチド、結晶セルロース、デキストリン、
ナイアシン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、パントテン酸Ca
 本日最大ポイント5倍！ トラブルが気になる方にオススメ！美容ビタミンでも人気のビオチンサプ... |
本日最大ポイント5倍！ トラブルが気になる方にオススメ！美容ビタミンでも人気のビオチンサプ...美容液などにも使われているL-システインペプチド
アマドコロエキス、潤いや透明感が気になる方におすすめの
ユキノシタエキス、トゲナシエキス末を配合！
さらに、エイジングケアやキメ細かさのサポートに
ザクロエキス末、シルクペプチドをプラスし
キレイを目指す方のトータルケアに働きます。
本日最大ポイント5倍！ トラブルが気になる方にオススメ！美容ビタミンでも人気のビオチンサプ...摂取方法1日に1〜2粒を目安に水など一緒に摂取します。
※3粒以上の摂取は規定上認められておりません。
1日の摂取目安量を守ってください。
ビオチン単体では、先ほども書いたように水溶性のビタミンなので
尿と一緒に流れるので、たくさん摂取しても大丈夫なのですが
こちらのビオチンは、いろいろな成分が配合されているので
摂取量は、ちゃんと守った方がよいです。
最近では、ビオチン療法として摂取（病院で処方）される事も多いです。
その場合、整腸剤と一緒に処方されます。
最近では、ビオチンと共に、整腸剤を飲む方も増えています。
相乗効果で、効果が早くでるみたいです。
・・・が、私には、効きません。
というか、整腸剤自体が合わないんです。
有名な整腸剤では、「ミヤリサン」というのがあるんですが
私は、乳酸菌系のサプリを飲むと、便秘になってしまうんです。
本当は、この逆で、乳酸菌は、便秘に効くはずなんですが。
まれに、こういう体質の方もいるようなので
ご自分の体質に合わせて、摂取するのが良いと思います。
ちなみに、乳酸菌でいえば
ヨーグルトも全く便秘に効きません・・・
うちの母も同じ体質のようで、ミヤリサンを一緒に飲んでいる時
２人とも、お腹が張って、苦しくて・・・便秘が酷かったです。
今回の国産ビオチンを購入したお店は
いろいろなサプリがお手頃価格で揃っていたので
乾燥が気になるお肌の為に、セラミド&シルクのサプリも
頼んでみました。
皮膚のトラブル、アトピーの人に圧倒的に少ない
セラミドですが
皮膚表面からのケアにプラスして、サプリを摂取するのも
なかなか効果があるようです。
すぐに、効果が表れる事はありませんが
徐々に、何となく実感してきます。
顔以外に、手、指とか・・・
乾燥が気になる所が、少しずつ改善されていきます。
 潤いを閉じ込めて守るセラミド！美容液や原液、化粧水よりずっと手軽な粒タイプ♪ヒアルロン酸... |
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