コラーゲンサプリの種類


実はコラーゲンは
吸収されにくい成分だといわれています。


コラーゲンを吸収しやすくするために
どうすればいいかということを研究していくと、
低分子化されたコラーゲンペプチドを
使用するのがいい、
ということが分かってきました。

成分が大きいと、
吸収も、使われるのも難しいからです。



コラーゲンサプリには、
いろんなタイプがたくさん出ています。

一番多いのが、粉タイプです。

そのまま飲んでもよいし、
飲み物に混ぜて飲んでも良いのです。


そして、一番飲みやすく
続けやすいのが錠剤タイプです。

簡単に飲め、携帯しやすいので
続けるのに最適です。


その次が、ドリンクタイプです。

このドリンクタイプが
一番効果が出やすいようです。

ただ、お値段的に高価なので
特別な日の前日などに飲むのをお勧めします。


その他には、ゼリータイプなどの
コラーゲンサプリもあります。
お菓子感覚で、いつでもどこでも
気軽に飲むことが出来ます。


私の最近のお気に入りコラーゲンは
ファンケルのHTCコラーゲンです。
粉タイプも試しましたが
今は、粒タイプに落ち着いています。




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フィッシュコラーゲンのサプリです。
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posted by gintokineko at | 美容サプリで超美肌 | 更新情報をチェックする
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