L-カルニチン


L-カルニチンといえば
ダイエット効果で有名ですが、
ただ飲んでいれば勝手に
ダイエットが出来るわけではなく
有酸素運動などと組み合わせて飲む事で、
そのダイエット効果が効率よく発揮されます。



L-カルニチンを摂取して
ウォーキングなどの運動をすると、
体脂肪の燃焼が促進されることで
ダイエット効果が高まります。


メタボリックシンドローム解消、
ダイエットの効率アップはもちろん、
高脂血症や糖尿病といった
病気の予防に効果を発揮します。


また、L-カルニチンには
疲労回復の効果があります。

筋肉痛や筋肉疲労にも効きますから、
ダイエット以外でも
体調管理としてオススメです。


L-カルニチンは単体でも
ダイエット効果を発揮しますが、
コエンザイムQ10、αリポ酸、ビタミンB1等と
一緒に摂取することによって、効果がアップします。



これらの美容サプリと合わせて飲む事で
美肌効果、ダイエット効果で一石二鳥ですね!




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タグ:L-カルニチン ダイエット 有酸素運動 サプリ 体脂肪の燃焼
posted by gintokineko at | 美容サプリで超美肌 | 更新情報をチェックする
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